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内分泌失调该吃些什么好呢?
时间:2014-06-23 08:57:05 来源:极品女人网 作者: 投搞 收藏 举报

  女性内分泌失调会让脸上长痘,使脸变的难看。在生活中也给女性带来了许多困扰。比如月经失调等等。所以女性朋友们要在日常生活中注意调理、今天小编就告诉大家内分泌失调吃什么好。下面来看看吧!

  1.黑枣:有增强体内免疫力、调理内分泌失调的作用。

  2.人参:性平、味甘、微苦,微温。能大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。应用于气虚欲脱兼见汗出,四肢逆冷补肺要药,可改善短气喘促,懒言声微等气虚衰症状。

  3.黑米:具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、调理内分泌失调的作用。

  4.芦荟:调节内分泌,中和黑色素,提高胶原蛋白的合成机能,祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,皮肤保持湿润和弹性;排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病等。

  5.当归:多年生草本,茎带紫色,性温,味甘、辛。归肝、心、脾经。。有调节机体免疫、护肤美容、补血活血作用。

  6.茯苓:俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,味甘、淡、性平,入药具有益脾和胃、宁心安神之功用,现代医学应用于增强机体免疫,调节内分泌。

  7.黑芝麻:具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用、调理内分泌失调。

  8.枸杞子:其味甘、性平具有补肝益肾之功效,现代药理应用于调节机体免疫功能、具有延缓衰老、促进造血功能、调节内分泌等方面的作用。

  9.白芷:性味归经。辛,温,现代医学证明白芷对痤疮、黑头、粉刺都有一定的疗效,在美白祛斑,改善微循环,延缓皮肤衰老方面都有独特的疗效。

  10.菟丝子:菟丝子是一种生理构造特别的寄生植物,菟丝子可以增加下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能, 而是由于提高了垂体对LRH及卵巢对LH的反应性。

  11.山楂:蔷薇科,苹果亚科,味酸、甘,性微温。能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,有防衰老,对子宫有收缩,痰淤凝结者所致的痤疮作用。

  12.黑豆:有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒、调理内分泌失调的作用。

  13.黑木耳:清胃涤肠,增强肌体免疫力、调理内分泌失调。

  14.香蕉:强化消化系统功能、清除血液中的毒素、调理内分泌失调、并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

  15.菠菜:有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。

        内分泌失调吃什么好?以上这15种食物就是小编今天要给大家推荐的调理内分泌失调的食物,希望大家在日常生活中调理好身体,保持身体健康。

 

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